女性缺鈣一般不是指血中的血鈣水平下降，而是指骨質疏松。但如果血鈣也低，經常表現有手足抽搐癥狀，或者是明顯的抽筋感覺。實際上對于大多數人而言，老百姓說缺鈣指的是骨頭中的缺鈣，就是骨質疏松。對于骨質疏松而言，最明顯的癥狀可能是身高變矮。對于正常人而言，從年輕到變老以后，大概身高縮短3-4cm，如果超過了4cm，說明就會有壓縮骨折或者有椎體的問題，就是明顯的不正常現象。還有一點就是會有腰背疼癥狀，包括下肢或者是局部的抽搐，當然痙攣、抽搐有時可能是跟肌肉有關系，有一部分跟骨質疏松有關系。所以女性骨質疏松相對而言更常見，尤其是絕對的骨量丟失會比較多，或者是卵巢功能異常時，鈣的流失會比較明顯。所以女性大概過了40歲以后，要定期到醫院檢查骨密度，做一下相關檢查后，明確自己是否有骨質疏松，或者也可以查血鈣、維生素D、PTH的水平。所以對于女性而言，缺鈣有最明顯的改變，可能就是身高明顯變矮超過了4cm。另外，可能會有手足抽搐，或者是肌肉的抽搐，明顯的腰背疼或者腿疼、足跟痛等相關的一些表現。?此時還是建議盡可能到醫院明確一下診斷，做骨密度明確診斷以后，給予相應的治療。