失眠本身有很多原因造成，如氣滯血瘀、肝火旺、心脾兩虛等。失眠的原因很多，一般要對癥進行調理，具體如下：1、氣滯血瘀：陰陽不能交合，造成失眠；2、肝火旺：肝火旺以后，肝火擾動心神，也會導致失眠；3、心脾兩虛：心脾兩虛、心神失養，造成夜不能寐，也會造成失眠，則可以用歸脾湯補益心脾；4、心腎不交：心火旺、腎水不足，心火擾動心神，也會造成失眠。心腎不交要交通心腎或降心火滋腎陰，比如用柏子養心丹等進行調理；5、痰熱擾心：痰和熱互結，擾動心神，造成失眠；6、心膽氣虛：心膽氣虛，造成多疑、驚懼。擾動心神，也會造成失眠。總之失眠的原因各異，治療方法也各異。但是有些人服用安神的單味藥物，比如棗仁、靈芝、百合等，對失眠也有一定的輔助治療作用。當然不可能起到非常最重要的作用，只能有一定的輔助作用。