運動治療是治療肩周炎的重要方法之一，但需要在正規醫生指導下進行。運動治療原則是動作緩慢、幅度小，運動達到疼痛程度即需要停止，一段時間后緩慢收回動作，遵循此原則，關節功能可以得到改善，達到良好的治療作用。運動治療是治療肩周炎較理想的方法，但是如果同時配合疼痛科的物理治療，例如微發光、超激光、沖擊波治療，神經阻滯即肌肉痛點注射，通過以上綜合治療，效果更佳。