如果發生踝關節扭傷，護踝應戴1-3個月，但不應該長期佩戴。因為不同的人對于長時間佩戴的概念不同，如果1-4年，平時都戴護踝不可取。因為如果在治療期以外，依舊在行走的時候佩戴護踝，會因為踝關節在護踝的保護下承重減少，踝關節周圍的肌肉會出現萎縮。因為踝關節的后踝能起到踝關節穩定的作用，穩定的時候，踝關節周圍的肌肉用力會減少，可能導致踝關節周圍的肌肉萎縮，以及韌帶功能減退。因為用進廢退，但需要較長時間，可能需要1-2年以上的時間，才會出現這類情況。所以踝關節扭傷之后，可以在治療期進行踝關節護踝的佩戴，有利于踝關節的穩定，也有利于韌帶、骨折損傷的修復，但是不能長年累月佩戴護踝。另外，如果在運動時，為保護踝關節可以佩戴護踝。