腳扭傷之后，可以通過以下方式進行改善：一、保守治療：1、藥物治療：采用脫水、消腫的藥物，包括甘露醇或者其他脫水的藥物。如果癥狀嚴重，可以口服消炎、鎮痛的藥物，比如西樂葆、樂松、安康信、力美松等。另外，也可以口服活血化瘀的中成藥；2、其他方式：藥物治療只是治療腳扭傷的一個方面，其治療的最終還要配合其他的治療方式，特別是在腳扭傷的急性期，應該進行冰敷、繃帶或者支具的固定、抬高患肢、適當進行按摩和理療。過了急性期，也就是受傷48h之后，患者可以熱敷、理療、按摩、支具固定、抬高患肢等。二、手術治療：如果患者經過上述保守治療2周，腫脹還是很嚴重，這個時候就要懷疑是否有其他重要結構的損傷，比如三角韌帶或者副韌帶損傷，可能需要去骨科或者足踝科進行進一步檢查，包括影像學檢查，例如CT、磁共振等。只有經過這些檢查，才能明確有哪些重要的結構損傷，可能還需要進行手術治療。