在生活中，經常碰到有一些人說一天到晚都沒勁，總是犯困，比較常見的原因有以下這些：1、晚上睡覺打鼾：打鼾其實就是呼吸道阻塞所導致，呼吸道阻塞就會導致氧氣交換困難、障礙。因此身體會導致缺氧，尤其是大腦本來在晚上休息時，得不到非常好地恢復，就會導致第二天大腦的功能不會特別好，人就會沒精神。所以，打鼾的患者，在白天就容易犯困；2、激素水平異常：身體有一些激素水平異常時，也會導致人犯困，比如最常見的就是甲狀腺功能減退的患者，由于缺乏甲狀腺素，導致身體的新陳代謝減慢，這類患者在白天就容易出現打瞌睡。除此以外，還有怕冷、便秘、記憶力減退、浮腫等臨床表現。有些患者還缺乏像糖皮質激素這些情況，也會覺得一身沒勁。有些患者如果血鉀出現異常，比如血鉀低時，也會一身沒勁，但是一般不會犯困。所以，當有人出現一身沒勁、犯困，影響自己的生活、工作和學習時，建議還是到專科醫院進行診治。