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        寶寶脾胃虛寒如何調理

        參與醫生

        哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師
        寶寶脾胃虛寒調理的方法,主要有以下幾個方面:1、清淡飲食:平時要注意盡量清淡飲食,盡量選擇溫熱性食物,比如可以適當吃南瓜、龍眼,補充蛋白質時,可以適當吃牛羊肉、雞肉等具有溫熱性質的食物;2、少吃水果:要注意少吃水果,尤其是要少吃寒涼性質的水果,同時避免從冰箱里拿出來水果直接食用,最好先用溫水將水果溫一下再給寶寶吃。吃的時候要盡量選擇溫性或者熱性的水果,比如可以適當給寶寶食用熱帶的水果,但是要注意適量,不能一次進食過多,否則可能會出現上火癥狀;3、藥膳調理:適當給寶寶做一些藥膳,例如煮粥時可以適當添加山藥、薏米仁、茯苓、大棗等,具有健脾養胃功效的中藥食材,對于調理脾胃虛寒也有一定的促進作用。
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