通常針灸完后，不建議立刻吃雪糕，需間隔幾個小時以上，才可以吃。具體如下：1、不建議立即吃：針灸的過程是要促進人體的經絡之氣的暢通，起到疏通經絡、扶正祛邪，以達到治療的目的。在針灸完后，人體的經絡之氣是通暢、疏泄的，這時吃冷飲或吃雪糕，這種寒涼性、涼性、冷的食物，可能會導致人體的經絡之氣，人體、氣血的收縮，不利于疾病恢復；2、需間隔幾個小時吃：針灸完后間隔幾個小時后，可以適當吃雪糕。但吃雪糕也要看個體的體質，如果長期、大量的吃寒涼食物，容易導致人體陽氣被寒涼食物所傷害，表現會有虛寒性疾病，如手腳怕冷、發涼、冬天很怕冷、容易腹瀉、容易出現腹脹、腹痛以及夜尿多等情況。通常都是因為人體陽氣不足導致吃雪糕或長期吃寒涼性食物，容易導致人體陽氣進一步受到損害，更容易發生虛寒性疾病。所以吃雪糕，一定要適可而止，需要根據自身的情況。