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        多囊卵巢綜合征多揉肚子的好處

        參與醫生

        中國中醫科學院西苑醫院 薛賽琴 副主任醫師
        多囊卵巢綜合征患者如果較為肥胖,大便不通暢可以按揉腹部,而且效果較為理想。 在按揉腹部之前患者需要了解相關常識,肚臍周圍的內部是小腸,按揉的力度需要適中,不能過于用力,否則可能會導致損傷。通過輪狀按摩能夠刺激腸道蠕動,加速大便排泄。每一次揉10-15分鐘,可以順時針,也可以逆時針,還可交替進行。如果按揉肚臍周圍或偏左,比如按揉左下腹或肚臍下方,均可刺激腸道蠕動、加速大便排泄,從而治療便秘。此外,可能會幫助減肥,但按揉需要使得腹部皮膚感到微熱,效果會較為理想。
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