孕早期胃脹氣，可能是懷孕后激素的影響、飲食更精細或者是活動少等因素，造成的腸脹氣。由于激素影響，孕婦的胃腸功能減弱、胃排空減緩、腸蠕動減慢，進食后往下排的時間比較長，容易在腸道里邊產生腸脹氣。孕婦吃飯要少量多餐，吃含纖維素比較多的食物，促進腸蠕動，減少胃腸脹氣。少吃產氣比較多的食物，如豆類、油炸食品、辛辣的食品等，均容易產生脹氣。同時要適當的多活動，促進腸蠕動，不要久坐、久躺或長時間保持一個姿勢，會使腸蠕動減弱。若脹氣較嚴重，出現疼痛等其他不適，要及時去醫院就診，排除其它問題。