驚恐發作會自行終止，但可能有下一次的發作，因此不能確定驚恐癥是否會自愈。驚恐癥有兩個層次含義，具體如下：1、驚恐發作：可能某一次的驚恐發作，不經過醫學干預可自行緩解與終止。所謂的驚恐發作是急性的焦慮發作，與恐懼、驚恐有關。所有恐懼和驚恐均具備緊張恐懼的一般性規律，從開始逐漸的緊張害怕，再加劇到達頂峰，隨后逐漸減退和消散；2、驚恐障礙：驚恐發生具備普遍性特點，也會自行消失。但所謂驚恐障礙或驚恐發作有若干次發作，只有一次則不診斷為驚恐癥，只單獨診斷驚恐發作。若單次發作不會自愈，可能在一次之后，會有下一次發作。因為驚恐發作每次發生沒有明確的具體誘因，但整個背景與心理、社會壓力有關。如處在相對壓力大的環境下，只要大環境無明顯改變，可能有下一次類似發作。