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        子宮脫垂怎么恢復正常小妙招

        參與醫生

        子宮脫垂分為輕、中、重度,具體方法如下:1、輕度子宮脫垂:通過縮肛運動,包括Valsalva運動,甚至盆底肌肉康復,對輕度子宮脫垂,有一定幫助作用;2、中重度的子宮脫垂:感覺子宮有塊狀物體脫出,或者合并壓力性尿失禁,合并有便秘時,通過盆底訓練、器械康復,可能效果較差。這時可能要需要求助醫生,做腹腔鏡下的子宮骶骨固定,陰道前后壁的脫垂膨出的矯治、緊致等治療,才能夠恢復到正常位置。所以輕度的子宮脫垂可以通過鍛煉,避免咳嗽、避免提重物。通過縮肛運動,加強盆底肌訓練,可以得到恢復。中重度不要再在家里做這樣的運動,通常是無效的,要找醫生做手術矯治。
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