肩關節脫晚上睡覺的最佳姿勢，是仰臥位以及側臥位。肩關節脫位以后要及時進行復位固定，在得到復位固定以后，要注意晚上睡覺的姿勢。具體情況如下：1、仰臥位：如患者采取仰臥位時，要將患者肩關節后方墊起，避免肩關節發生后伸外旋動作，容易使肩關節再次脫位，并誘發疼痛、腫脹，使肩關節脫位恢復速度減慢；2、健側：肩關節脫位患者在睡眠時，還可以選擇健側臥位，使患側肩關節在身體的上方，避免局部受壓。但患側肩關節的擺放也需要注意，避免過度內收、內旋等，要擺放到身體的側面，避免受到擠壓。綜上所述，肩關節脫位晚上最佳睡姿，具體可以咨詢創傷骨科門診醫生。專科醫生會為患者進行詳細分析和解答，使患者清楚睡覺姿勢對于肩關節脫位的保護重要性，能夠配合治療，盡快恢復。