腰椎間盤突出對睡姿并沒有特別的要求。腰椎間盤突出癥，尤其是急性期會強調休息，但是休息并不是絕對的臥床休息，即使在臥床休息的時候，也需要患者配合進行床上的功能鍛煉，包括保持肌肉被激活、關節一定的活動性。 而對于患者的睡眠一般沒有特別的姿勢要求。因為平臥是腰椎負擔最輕的姿勢，包括仰臥或者側臥均沒有問題。但是如果存在因為比較明顯的腰椎間盤突出導致的坐骨神經痛的時候，主張患者在平躺的時候在膝關節下面放個枕頭，使關節處于半屈位，有利于坐骨神經松弛，從而減少突出對坐骨神經的刺激，并且對恢復、康復有利。 總體而言，對于患者的睡姿沒有特別的要求。