如果有上呼吸道堵塞，比如因為扁桃體肥大可以盡量側臥睡眠，這樣相對于平臥，扁桃體對于呼吸阻塞的影響就要更小，就會在一定程度上改善睡覺時憋氣和缺氧的情況。保證睡眠時盡量地側臥睡眠，可以在內衣上在后背處縫制兩個網球，使患者在睡夢中也不至于出現不自覺平躺。如果扁桃體肥大到Ⅲ-Ⅳ度以上，將咽腔嚴重堵塞，導致咽腔狹窄，可以導致睡覺打呼嚕，甚至出現憋氣，也就是出現阻塞性睡眠呼吸暫停，可以進一步做多導睡眠監測明確診斷。如果是中重度以上的阻塞及睡眠呼吸暫停，可以考慮戴呼吸機治療，扁桃體肥大可以考慮做手術切除扁桃體，包括做腭咽成形手術，一般對于緩解打呼嚕以及阻塞性睡眠呼吸暫停有確切療效。另外，扁桃體肥大可以導致呼吸阻塞及吞咽阻擋感，以及說話有含物音，有這些情況都建議考慮手術治療。