夜里經常醒來，常是失眠表現，即睡眠的連續性中斷，常見原因如下：1、不良生活習慣：如睡前吸煙，病人會出現入睡困難或反復覺醒。睡前飲酒或白天睡眠過多、鍛煉不夠、臥床時間過長等，也會出現夜里經常醒來的表現；2、疾病：如甲狀腺功能亢進癥，部分患者夜間覺醒增加，同時伴有心慌、多汗等表現，通過查甲狀腺功能、甲狀腺超聲進一步鑒別。部分患者有心腦血管疾病、發作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、不安腿綜合征、周期性腿動、夜間癲癇發作，也會出現夜里經常醒來。