夜里3點醒來突然心臟猛烈跳動，解決方法主要如下：1、自我檢查：如平臥在床上，通過抬高雙下肢以及按壓眼眶等操作，刺激迷走神經興奮，從而平衡過度激動的交感神經系統，一般需要觀察5-10min；2、心電圖檢查：預示交感神經系統突然激惹，導致過度分泌兒茶酚胺，從而使心肌收縮率存在一定影響，以及交感神經系統張力的亢進不能得以較好地協調，不能抵抗迷走神經張力等；3、睡眠呼吸監測：如因低氧而誘發驚醒等情況；4、心內科檢查：主要評估是否存在夜間心動過緩或者心動過速等情況。