醒酒的具體方法如下：1、首先可以喝大量的水，大量喝水讓小便量變大，這樣能夠加速乙醇在體內的代謝，讓殘存的乙醇盡快排出體外；2、可以喝高濃度的糖水或者蜂蜜水，沖得濃一些，利用糖分的高滲性原理，讓酒精在體內快速代謝出去；3、可以喝大量的茶，茶葉本身就有利尿的作用，本身就加速乙醇在體內的排泄。另外，茶葉中有很重要的茶多酚成分，也能夠促進酒精在體內的代謝、加速血液的運行，改善其運行狀態(tài)；4、可以在水中加利尿的，在利尿藥的作用下，加速酒精代謝；5、可以喝一些濃的果汁，也可以促進酒精代謝，而且能夠緩解酒醉病人的口干、咽燥現(xiàn)象。