測血糖前運動會影響到血糖數值，常見情況如下：1、溫和的運動：對于血糖測定，可能會比沒有運動時下降，運動本身會消耗一定熱量，如果在餐后1-2個小時，進行適當的運動，可以看到餐后2個小時血糖，會比沒有運動時有所下降。因此，這個時間段運動會對血糖控制起到有力作用。2、劇烈的運動：高強度運動會興奮機體交感神經，使體內升糖激素明顯升高，例如腎上腺素、生長激素等，導致血糖明顯升高，此時再去測血糖，就會發現劇烈運動后，比沒有進行運動時血糖還要高，是由于劇烈運動導致交感興奮，升糖激素增高所引起，患者也不需要恐慌，可以進行適當分析。把強高強度運動放到合適時間點，例如晚餐后，或者在運動時注意強度限制，運動后可以休息一段時間再測血糖，這樣相對來講能比較真實的反映血糖狀況。