早上起來牙齦出血的具體原因如下：1、生活因素：刷牙、咬蘋果、用力吸都會導致牙齦出血；2、慢性牙齦炎：最常見的原因，是由牙菌斑、牙結石的長期刺激，導致牙齦發炎、腫脹，組織變得比較脆，輕輕一碰可能就出血。治療慢性牙齦炎較好的辦法，是通過洗牙去除牙菌斑和牙結石，炎癥就能夠得到有效的控制。需配合口服抗生素和漱口水消炎，炎癥控制以后刷牙或者早上出血的癥狀，會得到有效的緩解，甚至完全消失；3、全身疾病：洗牙前要查血常規和凝血功能，排除全身疾病，如白血病、血友病，長期服用抗凝血藥引起的凝血功能障礙等；4、其他疾病：要區分全身疾病，如呼吸道的咯血、咳血、消化道的嘔血等等，血是從消化道和呼吸道來，在口腔里發現來，需要想到這方面的可能。