例假即月經，如果來月經一洗澡量就少了，可能是以下原因所致：1、冷水洗澡：有人習慣于用冷水洗澡來增加機體抵抗力及御寒能力，但是來月經時不可以用冷水洗澡，因為冷水洗澡和體溫溫差較大，冷水刺激會導致血管收縮、肌肉收縮，子宮平滑肌收縮就會導致量就少了，建議可以喝紅糖水加上姜片，有暖宮作用，可能會使月經再恢復；2、坐浴洗澡：坐在浴盆里洗澡，可能會導致洗澡水進入體內，對月經造成影響，所以量就少了，建議可以淋浴洗澡，并且再動態觀察；3、先兆流產：可能本身這次陰道流血不是月經，而是先兆流產所致，洗澡之后量就少了并不是月經量少了，只是先兆流產的癥狀有所緩解，建議盡早做早早孕檢測、超聲檢查，再做處理。