餐后兩小時血糖到8.5mmol/L，如果沒有糖尿病，8.5mmol/L其實還是高。但是測指尖血其實跟靜脈血還有一點差別，而且血糖的測定上下差15分鐘、20分鐘，或今天進餐的量，都會影響到餐后兩小時的血糖。因此如果偶爾一次的8.5mmol/L，建議再測2次或3次。如果確實都超過8.5mmol/L，建議從飲食上首先做調整，在吃飯的時候不要吃得太飽，太高能量的東西不要攝入，尤其是沒有特殊情況不要加餐。還有盡可能少吃高油、高蛋白飲食，這種飲食還是應該以碳水化合物為主，適當增加運動，即可以量力而行地選擇活動。吃飯就是不要吃得太飽，主食基本上掌握在一天半斤或者每一頓吃八分飽就可以。通過飲食的調整和合適的運動，如果餐后兩小時血糖不太高，很多病人血糖可以控制到正常。但如果已經吃藥，血糖仍然不達標的時候，建議調整降糖的方案。如果是老年病人，年齡比較大或有很多的合并癥、并發癥，其實餐后兩個小時指尖血糖8.5mmol/L已經算很好。所以血糖8.5mmol/L，一定要查看具體的病人類型決定要不要干預，要綜合分析。