對于產后腹直肌分離，尤其在產后半年到一年內，可嘗試非手術的保守治療方法。產婦可通過應用腹帶支撐局部腹壁，避免用力提重物，尤其抱孩子時需要特別注意，避免突然抱起孩子，使腹部承受很大的壓力，這樣會進一步加重產后腹直肌分離。還可以找專業的健身教練，通過康復運動促進產后腹直肌分離的恢復。 還應注意局部皮膚護理，產后腹直肌分離的同時，皮膚也進一步擴張，所以需要注意皮膚護理。皮膚局部可應用保濕霜保證皮膚彈性，在產后腹直肌恢復后，皮膚也需要縮回到原來的狀態。若在產后1年仍然不能恢復的患者，建議通過手術方法糾正。手術目前有微創腹腔鏡手術，可通過腹腔鏡的方法將分離的腹直肌縫合到一起，恢復腰部曲線。