更年期女性，最好在月經紊亂時，或者絕經1年內取環。多數女性均會選擇宮內節育器，即放環避孕，是一種長效、可逆的避孕方式，可以達到比較長期的避孕作用，不用每次均采取臨時避孕套，或者要每天服用口服避孕藥避孕，深受眾多患者歡迎。但是避孕器有其使用年限，過去的宮內節育器，比如金屬環可以終生放置，但避孕效率有時會下降，而且放環時間長，較容易嵌頓到子宮肌層，取環較困難，可能會造成子宮損傷。目前市面上所使用的宮內節育器，多數使用年限為5年，5年時便應該進行更換，或者取出后改用其他方式。更年期女性通常在40歲后，多數會出現月經紊亂，如果月經紊亂已經超過0.5年，而且帶環也已經超過5年，建議直接行宮腔鏡取環加刮宮，一方面取出避孕器，另一方面還可明確子宮內膜是否存在問題。如果沒有月經紊亂，在停經1年內可以取環。