凌晨1-3點醒來是早醒，早醒是睡眠障礙當中的表現之一。原因非常復雜，有生理的原因，更多的是病理的原因。如下：1、生理原因：凌晨1-3點早醒，可能是受環境的影響、聲光的刺激等被吵醒。這時很容易調整，改變環境、避免聲光刺激等，就能收到很好的效果；2、病理原因：比如有情緒性疾病，有抑郁癥，睡眠質量不高，淺睡眠多，深睡眠少，又容易早醒，就是抑郁癥睡眠障礙的一個特點。也可能是腦部疾病，缺血缺氧的疾病。在睡眠以后血壓降低，血流很慢，二氧化碳蓄積，氧氣吸收比較少的情況下，腦部的疾病影響了睡眠質量，容易早醒。全身性的疾病，比如有動脈硬化、高血壓、嚴重的貧血、心臟病、嚴重的肝腎功能損害、惡性病的早期遠隔效應等，也容易引起睡眠質量差，容易早醒。精神分裂癥的早期，也可以有這種現象。所以原因非常復雜，病理的原因從頭到腳，各種各樣的疾病都可以造成睡眠質量差，睡眠障礙，容易早醒。所以一定要及時就診，查明原因，對因治療，這才是最根本的治療。只有治療原發病，找到確切病因以后效果才好。不要忙著吃安眠藥 、安神藥、保健藥 、滋補藥等。容易浪費資源，掩蓋了病情以后，影響正確的判斷和正確的治療。