孕婦3-5點就醒過來，需要警惕以下情況：1、胎兒壓迫膀胱：如果處于孕晚期，胎兒較大，可能壓迫膀胱。此時一到后半夜就要起夜，屬于正常的生理現象，而非疾病現象。在解手后，接著睡即可；2、器質性疾病：如果沒有過度要排尿的感覺，且胎兒較小，經常3-5點就醒過來，就要考慮有無器質性疾病，比如孕婦容易出現焦慮、抑郁。在孕產期，其激素水平發生變化，就容易出現抑郁狀態，多半伴有情緒的低落、消極、沮喪、高興不起來，其典型的睡眠障礙就是早醒。因此后半夜不應該醒過來的時候醒過來，要警惕抑郁狀態，建議去往醫院就診。