如果嬰兒缺鐵不嚴重，建議盡量依靠食補，即飲食補充鐵。如果缺鐵非常嚴重，需要至醫院就診，醫生可能需要輔助藥物進行快速補鐵。正常的嬰兒出生后4-6個月，有生理性貧血的階段，即母體內帶來的血液被消耗、紅細胞被破壞以后，但是孩子本身產血能力，還未完全發育成熟，所以相對有段時間血色素會稍偏低，稱為生理性貧血。4-6個月的嬰兒可以添加輔食。早期添加輔食時可以喂食米粉，最好是富含鐵的米粉，還可以喂食蛋黃，蛋黃也有鐵的成分。如果嬰兒7-9個月，可以吃肉泥、肝泥等，動物的肝臟內含鐵也較為豐富，在成長一段時間，嬰兒還可以吃碎肝、瘦肉等。1-2歲的嬰幼兒，其實可以吃少量血制品，例如鴨血、豬血等，都含有豐富的鐵，對補鐵有較大幫助。