髕骨骨折后有的患者需要做手術，有的患者不需要做手術。康復方法要根據術后的時間，即在1周或幾天都有康復方案，1-7天在有拐杖支撐下可以忍受重量訓練，或以石膏固定的直腿訓練，同時可以冰敷、加壓包扎等；2-6周時就開始溫和一點的髕骨松動術，針對股四頭肌的肌力進行訓練，加強肌肉力量，結合肌肉電刺激練習；5-6周開始讓患者踩固定腳踏板，并且將座位調配到沒有阻力的位置，讓患者進行訓練。 第6周患者在X光下確定骨折已經完全恢復，開始做肌肉等長運動，即肌肉長度不變腿抬高，在大腿上可以加1-2磅重的阻力或重物訓練；同時還可以繞著椅子行走，增加腳踏板的距離、速度、增加耐受力等；然后開始溫和的劇烈運動，如做蹲位或靠著墻蹲，還可以練膝關節的屈曲等訓練。 等6周以后繼續加強下肢的肌肉力量訓練、髕骨協調性訓練，以及轉速和變向的能力訓練、膝關節穩定訓練等，都是髕骨訓練的主要方法。