手腕酸是筋膜炎或者肌腱炎的表現，比較常見的是抱孩子，長時間保持手腕的一個姿勢導致肌腱、韌帶疲勞，體現在普通人覺得手腕很酸，要給一些處理。 如果一抱孩子就酸，抱孩子的時間一定要減少，說明韌帶已經不行了，已經提出了警告。局部可以用藥物，用中藥的膏藥，中藥膏藥貼時間長了會過敏，用西藥膏藥或者膏劑、乳膠劑外用能夠減輕腫脹。還可以戴護腕，通過護腕給一定的緊張度，也可以讓癥狀得到一定程度的緩解。