胸前的骨頭疼痛主要是由于胸骨與肋骨相銜接處炎癥，多數情況下屬于無菌性炎癥，在深呼吸或擴胸運動時胸骨前方會有疼痛，其主要的注意事項有以下幾種：1、避免外傷：因為胸骨與肋骨相關節，所以要盡量避免受到外傷，肋骨具有一定的彈性，其前方屬于肋軟骨，所以要注意平時保護，避免受到外傷或受涼，這樣就可減少無菌性炎癥的發生幾率；2、理療：如果出現疼痛也可適當進行熱敷和理療，利用熱效應使無菌性炎癥逐漸降低、減輕疼痛；3、藥物：也可適當短時間貼敷膏藥，一般6-8小時即可，可使炎癥盡快消退。如果程度非常明顯也可服用非甾體類抗炎藥物，一般3-4天即可。如果老年人出現胸骨前方疼痛，需警惕心絞痛、冠脈供血不足、胃腸道疾病、肺癌、縱隔腫瘤、胸膜炎癥所導致的胸前疼痛，如果癥狀持續存在，用上述方法不能有效緩解，需到醫院進一步檢查，避免貽誤病情。