女性膝蓋困通常是指膝蓋酸脹、不舒服，其常見原因有以下幾種：1、關節磨損：比如走路走多了，或者說爬樓梯爬多了，這個時候關節磨損比較多，這個時候又不是非常嚴重的，非常嚴重的會產生疼痛的癥狀，現在只是酸脹的癥狀，說明活動比較多，量比較多，這個時候會產生膝蓋酸脹、不舒服的這種感覺，比如游泳時間比較長，也可能會產生膝蓋困；2、生理期：女性來生理期的時候，可能也會出現膝蓋的酸脹、不舒服等感覺，通常不需要特別處理，使用熱毛巾熱敷即可；3、骨質疏松：對于年紀比較大的女性，由于存在骨質疏松，有時也會產生膝蓋出現酸脹、不舒服等感覺。