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        臉上長斑的飲食注意事項(xiàng)

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 段行武 主任醫(yī)師
        臉上長斑,一般主要是指臉上長黃褐斑,與食物有一定關(guān)系,具體飲食注意如下: 1、多食用新鮮蔬菜水果,尤其是維生素含量較高的,如獼猴桃、西紅柿; 2、要少進(jìn)食油炸、油膩食物。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑跟脾胃濕熱有關(guān)。油膩的東西可生濕生熱,所以應(yīng)盡量避免進(jìn)食; 3、盡量少食用辣椒等刺激性食物,因?yàn)樾晾钡氖澄锟梢陨鸹療幔赡芤瘘S褐斑。
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