中暑拉肚子，應該根據拉肚子的程度選擇解決的辦法，如果是輕度，拉幾次不舒服可以在家里觀察，但病情嚴重一定要及時就醫。1、輕度：如果只是輕微拉肚子、有點不舒服，要多喝水，可以吃好消化的食物，可能會有所好轉。但一定不要喝涼水，尤其不能喝從冰箱里拿出的水，可能會加重拉肚子的癥狀，而且還會出現腹痛。到陰涼的環境中休息，可以進屋休息也可以吹電扇或吹空調，但空調溫度也不能太低，太低的溫度可能也會不舒服；2、重度：如果拉肚子很嚴重要及時就醫，，要在醫院里專業救治，評估是否需要輸液治療，嚴重時可能會引起休克。在高溫高濕的環境中，夏天容易出現中暑反應，中暑早期表現是胃腸道反應如惡心、吐、拉肚子、肚子疼。