中暑拉肚子緩解方法如下：1、補(bǔ)液：中暑如果腹瀉嚴(yán)重，不能正常經(jīng)口進(jìn)食，應(yīng)該及時(shí)開放靜脈進(jìn)行補(bǔ)液，防止脫水和周圍循環(huán)衰竭，通常可以輸注鹽水、葡萄糖鹽水，來補(bǔ)充微量元素和電解質(zhì)；2、口服藥物：可以口服一些控制腹瀉的藥物，如蒙脫石散，也可以口服益生菌，如地衣芽孢桿菌活菌、雙歧桿菌三聯(lián)活菌，還有枯草桿菌等，這些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，控制腹瀉。如果腹瀉嚴(yán)重，出現(xiàn)了便血的癥狀，還可以口服胃腸道黏膜的保護(hù)劑進(jìn)行治療，如奧美拉唑、潘妥洛克等質(zhì)子泵抑制劑；3、注意飲食：在飲食上也要作出地相應(yīng)的調(diào)整，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，不要吃過冷的食物，以清淡的飲食為主。中暑的消化癥狀是非常常見的一種表現(xiàn)，通常是中暑導(dǎo)致的胃腸道功能紊亂。中暑除了會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀之外，還會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、乏力、四肢酸痛，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)肢體抽搐、血壓下降和意識(shí)障礙。發(fā)生中暑之后，要將患者轉(zhuǎn)至陰涼、通風(fēng)處，積極給患者降溫、補(bǔ)液，以及對癥支持治療。