對于緊張和焦慮引起的高血壓來說，治療一定是去除緊張、焦慮的情緒，常用處理方法如下：1、讓病人了解血壓是緊張引起，與真正的原發性高血壓完全不同。如果緊張、焦慮情緒能夠緩解，則高血壓能夠治愈，減輕思想負擔；2、緊張、焦慮需要從心理誘導上，使其放松，包括與他人交流、轉移注意力、自我調節等，讓心情放松；3、很多焦慮病人無論怎么緩解，仍存在不可控制地焦慮。這時需要使用藥物，如鎮靜安神類中成藥，包括棗仁安神、心可舒片、百樂眠膠囊等，有可能會讓情緒得到緩解，改善睡眠質量。西藥，如安眠藥，以及直接抗焦慮的藥物，均可以得到緩解。涉及到藥物的使用，一定要讓正規醫生做診斷、評估后，從劑量、種類上進行指導。