如果反復出現緊張性腹瀉，可以診斷為腸易激綜合征的腹瀉型。這種病人在情緒激動、緊張的狀態下，如考試、做報告、要出門，擔心自己要排便，越緊張越腹瀉。此時可以進行中藥調理，看是否為弦脈，通常是舌淡紅、苔薄白，也可能出現薄黃苔。另外可以進行心理疏導，放輕松、解除顧慮。因為肝郁脾虛的癥型比較多見，可以用疏肝、理氣、健脾的方式。脾虛病人除舌體淡紅，還可以是淡胖、有齒痕，所以大便通常是軟便，不一定是水樣瀉。中成藥可以用逍遙顆粒、逍遙散，加上山藥、薏米進行調理，能夠起到比較好的效果。另外可以加用益生菌、雙歧桿菌，三聯、四聯調節腸道菌群，也有一定的幫助。