不愛上廁所大便的原因很多，原因不同，治療方法也會有所差異，具體如下：1、環(huán)境因素：分析一下不愛上廁所大便，是不是最近遇到了什么事情，比如到了異地出差，因?yàn)楫?dāng)?shù)厮敛环蛘邔τ诮獯蟊愕沫h(huán)境不熟悉，導(dǎo)致不能解大便，這種情況可以臨時用一些辦法去解除。比方可以用開塞露，幫助大便排出；2、飲食因素：回顧自己的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu)，比如經(jīng)常只吃細(xì)糧，吃的太精細(xì)，含可溶性的食物膳食纖維太少，導(dǎo)致大便容易滯留，出現(xiàn)便秘，這個時候也不愛上廁所解大便，就要改善飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，盡量增加粗纖維的食物，同時要注意增加運(yùn)動量，幫助腸道蠕動，幫助大便排出；3、其他：不愛上廁所解大便，如果上述原因都找不到，就出現(xiàn)了一段時間，甚至超過2周，就要到醫(yī)院就醫(yī)，來醫(yī)生來幫助判斷不愛上廁所大便，是功能性便秘，還是器質(zhì)性便秘，究竟是什么病因引起來，然后進(jìn)行相應(yīng)的診斷和治療。