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        9個月孩子晚上睡覺翻來覆去怎么回事

        參與醫生

        對于小月齡孩子來說,其實在睡覺過程中通常是不太可能一直姿勢不動。因為對于孩子來說,睡眠過程中會有深淺睡眠。不同的過程,在深睡眠過程中,孩子通常睡得較踏實。常看到孩子一動不動,通常提示處于深睡眠過程中。但孩子如果是在淺睡眠過程中,此時常會有各種各樣的動作,比如手舞足蹈、翻來覆去,包括哭、笑。另外很多孩子可能所處的睡眠環境不太合適,比如太冷或者太熱,或者較亮,或者環境較嘈雜,睡眠環境不合適,也會導致孩子不太舒服。所以常翻來覆去地去尋找合適舒服的狀態或者姿勢,讓孩子睡得更好。另外如果孩子比如在睡前吃得太多,或者沒吃飽、太饑餓,也會影響孩子的睡眠。另外還有孩子可能會是因為軀體因素,導致睡眠不穩,比如有些孩子出牙不舒服,或者在白天比較興奮,或者睡前比較興奮,尤其是睡前有些孩子可能還跟家長玩耍,看了屏幕之類。另外也有些孩子可能因為軀體疾病,比如孩子腹瀉、肚子不舒服,或者呼吸道感染、鼻塞、呼吸道不通暢,也可能表現為翻來覆去、不舒服的表現,建議選擇合適的姿勢。所以上述都是可能引起孩子夜間睡眠不安穩、翻來覆去的原因,就需要去尋找相關的誘因,再去做相應的調整,幫助孩子保證合適的睡眠。
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