小孩睡覺不踏實，總翻來覆去，臨床上比較常見的原因如下：1、睡眠環境不好：比如光線過亮或者無法保持安靜，或者小孩感覺到不舒適，如大小便后紙尿褲沒有及時更換，都會導致小孩睡不踏實，總是翻來翻去；2、缺鈣：當小孩缺乏維生素D或者鈣劑補充不足時，可能會導致體內缺乏鈣元素，導致神經興奮性增高，比較煩躁，難以入睡或者睡著后也睡不踏實，而且還伴隨出牙延遲、前囟增大、枕禿等癥狀；3、喂養不當：消化不良導致積食，引起腹脹、肚子不舒服，導致小孩睡覺不踏實，總翻來覆去。