如果孩子對雞蛋等蛋白類食物不過敏，可以吃雞蛋。雞蛋中含有大量維生素和礦物質以及高生物價值蛋白，雞蛋的蛋白品質比較高，這些營養是人體不可少的元素。雞蛋對人的身體有很大好處，所以小孩可以吃雞蛋。若孩子嘔吐、腹瀉、本身孩子消化功能比較差，如果進食大量蛋白，會加重孩子消化道負擔，引起孩子嘔吐、腹瀉癥狀進一步加重，需注意不要進食過多。要注意孩子有沒有對于蛋白類過敏，有的孩子對于蛋白類食物如雞蛋會引起過敏癥狀，起皮疹或誘發哮喘，在生病期間盡量不要吃雞蛋，以免引起過敏。