飲酒后出現(xiàn)手腳麻木癥狀，主要因酒精及代謝產(chǎn)物乙醛對周圍神經(jīng)刺激造成。可以通過以下幾種方法促進酒精代謝產(chǎn)物乙醛的排出，改善癥狀：1、飲食調(diào)節(jié)：飲用新鮮果汁，比如西瓜汁、橙汁、濃茶、濃糖水、糖鹽水、蜂蜜水及牛奶等，可以有效中和酒精代謝產(chǎn)物乙醛，也可以起到利尿作用，促進其排出，改善手腳發(fā)麻癥狀；2、適當運動：促進酒精代謝產(chǎn)物排出，改善手腳發(fā)麻癥狀。長期喝酒會引起維生素B1缺乏，出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。應(yīng)補充維生素B1，改善手腳發(fā)麻的癥狀。避免頻繁飲酒，原因在于酒精及代謝產(chǎn)物會產(chǎn)生神經(jīng)損傷，不利于身體健康。