頸肩疼痛的治療方法如下：1、頸椎間盤突出：需要做頸椎牽引，服用鎮(zhèn)痛抗炎藥物、肌肉松弛藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，嚴重者需要做頸椎手術(shù)治療；2、肩關節(jié)疾病：包括肩袖損傷、肩周炎、肱二頭肌長頭腱的損傷、肩關節(jié)不穩(wěn)等。肩袖損傷需要做關節(jié)鏡下的肩袖修補手術(shù)，肩周炎可通過保守治療，80%可以自愈。肱二頭肌長頭腱的損傷，多數(shù)需要做微創(chuàng)的手術(shù)治療；3、頸肩部筋膜炎：需要調(diào)整姿勢，按摩頸肩部肌肉，配合應用止痛的膏藥，嚴重時可服用恩賽類鎮(zhèn)痛藥物。