睛明穴是足太陽膀胱經的穴位，這個穴位從小就接觸過，眼保健操中就有一節按揉睛明穴。睛明穴的具體定位是在眼眶內，目內眥的上方，也就是內眼角上方眼眶之內。睛明穴位于眼睛周圍，因此主治眼睛的各種疾患，近視就會首選睛明穴，各種目赤腫痛、眼睛干、眼睛癢、視物不清、視物花眼都會選取睛明穴。睛明穴除了治療眼疾之外，對于緩解腰背疼痛，如急性腰扭傷也有很好的治療作用。睛明穴皮下有很多血管、神經，針刺不當或者針刺難以避免的就是出現皮下瘀青，眼周圍出現瘀青會影響美觀，因此扎針應該到醫院交給專門的針灸大夫，而自己在家中以按揉為主。眼睛周圍建議盡量不要做艾灸，如果做艾灸，也要把煙、熱氣多擋住一些，不要讓熱過多地熏蒸眼球。