五指毛桃當中富含有一定量的有機酸，而有機酸能夠很好的增加味蕾的敏感性，同時也能夠很好的促進胃腸道消化液的分泌。對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當的吃五指毛桃補充有機酸，能夠有著一定的增進食欲、促進消化功能提高的作用。 五指毛桃當中也富含有一定量的維生素，而維生素能夠很好的調節皮膚內色素的代謝，對于皮膚晦暗、老年斑、黃褐斑、雀斑等色素沉著的人，如果適當的吃五指毛桃補充維生素，能夠很好的淡化色斑，使得皮膚變得更加的紅潤、白皙和富有彈性，因此也有著一定的美容養顏的功效。五指毛桃當中還富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能夠很好的促進糞便的形成，機械性的刺激腸道蠕動，促進糞便的排出，對于大便秘結、排便困難的人，適當的吃五指毛桃補充膳食纖維，在預防和緩解便秘方面也有著積極的作用。