容易腹瀉患者，通常可以食用下述食物或藥物緩解：1、食物：容易消化流食或半流食，如小米粥、濃面條。以及新鮮水果，如石榴、蘋果等，均有較好效果。此外，酸奶既可以補充大量蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、糖類，同時可以補充腸道中益生菌等；2、藥物：奧美拉唑、硫糖鋁混懸液、蒙脫石散、地芬諾酯等有一定幫助。此外，布拉氏酵母菌、鼠李糖乳桿菌、雙歧桿菌等，均有一定調(diào)節(jié)腸道菌群作用。某些中成藥物也有一定幫助，如參苓白術(shù)散具有健脾化濕、滲濕止瀉的作用。四君子湯、六君子湯加減，均有較好療效。在日常生活中，注意放松心情，避免經(jīng)常受涼，尤其是腹部受涼。禁食刺激性、酸辣或過于油膩食物，如避免大量飲酒、濃茶、濃咖啡等。