嚴格講，老年癡呆并無明確有效的預防方法或措施預防，但可以從以下幾方面預防老年癡呆發生或延緩老年癡呆發展： 1、充足睡眠：合理休息才能讓大腦腦細胞得到休息，避免腦細胞過早萎縮、凋亡； 2、合理飲食：老年人的消化道功能一般較差，應該多食用較清淡、容易消化的食物，如蛋類等富含卵磷脂的食物，可增強記憶力； 3、適當體力運動：有助于身體重新煥發活力，延緩細胞衰老進程； 4、增強腦力勞動：參加自己感興趣的娛樂活動可維持大腦良好狀態，延緩老年癡呆的發生及發展； 5、及時治療原發病：積極治療高血壓、高脂血癥、糖尿病、動脈硬化等心腦血管疾病，此類心腦血管疾病可以導致腦血管癡呆的發生。