有的寶寶喝水困難、不想喝水，可用其它方式鼓勵寶寶喝水，具體措施如下： 1、白水沒味道則可以在水里稍微加點橙子汁，或者煮菜水，如胡蘿卜水，寶寶會更喜歡喝； 2、喝水的瓶子可以買些較好看的，如各種顏色或類似于玩具的杯子，寶寶看著就高興，就會多喝水； 3、還可以跟小朋友、父母一起喝水，大家一起喝可促進寶寶喝水的欲望。 喝水對代謝很有幫助，無論是感冒期間或者不感冒期間。當然不能無限制地喝水，水喝太多對腎臟負擔也不好，但是要鼓勵孩子，比如少量多餐、經常喝點水。特別是出汗多的寶寶，要鼓勵其多喝水，這樣對代謝、病毒排泄、對內熱，特別是對便秘的孩子都有幫助。