3-6歲兒童每天攝入的液體總量是每公斤90-140ml，包括喝的水、喝的粥、喝的湯等，而水分特別多的水果里邊的液體也都包含在內。如果喝粥、喝湯較多，可能水量就可以適當地減少，總體的液量是90-140ml的范疇。兒童年齡越小，每天每公斤需要的液量相對就越大。在新生兒時期或者嬰幼兒時期，1歲以內的兒童，每天的需要量可以達到150ml。稍微大點的時候，需要量相對地減少了一部分，但是需要量也不是絕對的數值，存在個體差異。有的兒童喝得多，有的兒童喝得少。只要兒童精神反應都很好，就問題不大。而且在兒童有不舒服的時候，如發熱、拉肚子等情況下，適當多喝水，問題也不大。而且喝水可以增加新陳代謝，把身體有毒物質排出去。