孩子身高不由單一因素決定，而是由遺傳、營養、睡眠、情緒以及運動等五大因素決定，遺傳因素可以預測孩子最終身高，臨床較為簡單的計算公式是(父親身高+母親身高)/2。如果家長希望促進孩子身高增長，主要需注意以下方面：1、營養方面：孩子身高增長還需保證合適的營養，家長需讓孩子攝入充足蛋白質以及各類食物，滿足六大營養素攝取以促進生長；2、睡眠方面：深度睡眠時可分泌褪黑素和生長激素，有利于促進身高增長，因此家長應盡量保證孩子睡眠時間；3、情緒方面：情緒對孩子身高具有積極作用；4、運動方面：運動對于促進孩子肌肉、骨骼生長，具有積極作用。因此，家長可從遺傳、營養、睡眠、情緒、運動方面著手，促進孩子身高增長。