心理干預方法是強迫癥的主要治療方法，現在在國際也非常流行，也是強迫癥治療的主流方法。強迫癥的心理干預方法主要有： 1、認知行為治療，認知行為治療在強迫癥治療中占有非常重要的地位，這個治療主要是通過改變患者認知，達到患者的思維改變，從而改變行為； 2、行為治療，往往會與患者做好行為上的作業或清單，定期進行作業布置讓患者自己完成。行為治療往往會與藥物治療結合在一起進行結合性治療。以前日本比較流行森田治療，患者可能需要根據森田治療節奏，分為幾個期。根據每步驟再進行規范治療，同時現在在日本也比較流行正念治療，正念治療主要是讓患者進行自我反省以及反思，包括靜坐、冥想，相對治療效果還是比較好。 整體而言，治療也要根據患者的不同情況進行不同治療方案的制定。強迫行為如反復洗手，每天要洗5個小時，可能不推薦給患者做正念治療，可能會比較推薦做行為治療。